Brezplačna poštnina za nakupe nad 50 €
Brezplačna poštnina za nakupe nad 50 €
Adaptogeni so izraz, ki se uporablja za skupino rastlin in rastlinskih izvlečkov, ki jih tradicionalno povezujemo s prilagajanjem organizma na različne obremenitve. Med rastlinami, ki se pogosto omenjajo v povezavi z adaptogeni, so rhodiola rosea, ašvaganda, Panax ginseng, sibirski ginseng in schisandra.
Izraz adaptogen izhaja iz ideje prilagajanja oziroma adaptacije. V sodobnem kontekstu se zato pogosto uporablja pri izdelkih, ki združujejo več različnih rastlinskih izvlečkov.
Vendar pa vsi adaptogeni niso enaki. Razlikujejo se po rastlini, delu rastline, vrsti izvlečka, koncentraciji in standardiziranih učinkovinah.
Zato pri izbiri izdelka ni dovolj pogledati samo napis »adaptogeni« na embalaži.
Beseda adaptogeni se v zadnjih letih pogosto pojavlja na področju prehranskih dopolnil in dobrega počutja.
Razlog je tudi v tem, da ne govorimo o eni sami rastlini, ampak o širši skupini različnih rastlinskih izvlečkov.
Ko govorimo o adaptogenih, se zato pogosto srečamo z imeni, kot so:
Vsaka od teh rastlin ima svojo sestavo in svoje značilnosti.
Zato je pri prehranskem dopolnilu pomembno pogledati točno deklaracijo, ne samo marketinškega imena izdelka.
Rhodiola rosea, znana tudi kot rožni koren, je ena od rastlin, ki se pogosto pojavlja v izdelkih z adaptogeni.
Pri izbiri izdelka je pomembno preveriti tudi, ali je izvleček standardiziran.
EIRRO uporablja 100 mg izvlečka korenine Rhodiola rosea, ki vsebuje:
To pomeni, da deklaracija poleg količine izvlečka navaja tudi delež izbranih standardiziranih spojin.
Pri zdravstvenih trditvah glede rhodiole je treba biti posebej previden: trenutno ne smemo predstavljati neodobrenih učinkov kot potrjenih zdravstvenih koristi. EIRRO strategija zato predvideva uporabo zgolj ustrezno formulirane on-hold trditve, ne pa splošnih obljub o učinkih rhodiole.
Ašvaganda oziroma Withania somnifera je ena najbolj pogosto omenjenih rastlin v vsebinah o adaptogenih.
EIRRO Adaptogen Blend vsebuje 120 mg 10:1 izvlečka ašvagande na kapsulo.
Pri vsebini o ašvagandi pa je potrebna posebna previdnost.
Naša strategija trenutno ne predvideva zdravstvenih trditev za ašvagando, zato se bomo izognili formulacijam, kot so:
Namesto tega lahko govorimo o sestavini, njenem botaničnem imenu, obliki izvlečka in količini v izdelku.
Panax ginseng oziroma korejski ginseng je še ena pogosto uporabljena rastlina v izdelkih z adaptogeni.
EIRRO Adaptogen Blend vsebuje 80 mg izvlečka Panax ginseng, standardiziranega na 10 % ginsenozidov, kar pomeni 8 mg ginsenozidov na kapsulo.
Tudi pri ginsengu velja enako pravilo: pri opisu izdelka je bolje natančno predstaviti sestavino in njeno standardizacijo kot pa pripisovati izdelku neodobrene zdravstvene učinke.
Sibirski ginseng je drugačen od Panax ginsenga, čeprav se obe rastlini pogosto omenjata skupaj.
Botanično ime sibirskega ginsenga je Eleutherococcus senticosus.
EIRRO vsebuje 50 mg 10:1 izvlečka Eleutherococcus senticosus na kapsulo.
Zato je pri primerjanju izdelkov dobro preveriti tudi botanično ime, ne samo običajnega imena sestavine.
Schisandra oziroma Schisandra chinensis je rastlina, ki jo pogosto najdemo v tradicionalnih formulacijah z več rastlinskimi izvlečki.
EIRRO Adaptogen Blend vsebuje 50 mg 10:1 izvlečka Schisandra chinensis na kapsulo.
Tudi tukaj velja: pri prehranskem dopolnilu je najbolj pregledno, da se osredotočimo na točno sestavo, količino in obliko izvlečka, namesto na obljube o zdravju.
EIRRO je adaptogeno mešanico zasnoval kot kombinacijo petih rastlinskih izvlečkov v eni kapsuli.
| Sestavina | Količina na kapsulo |
|---|---|
| Ašvaganda 10:1 | 120 mg |
| Rhodiola rosea | 100 mg |
| – od tega salidrozidi | 3 mg |
| – od tega rozavini | 1 mg |
| Panax ginseng | 80 mg |
| – od tega ginsenozidi | 8 mg |
| Sibirski ginseng 10:1 | 50 mg |
| Schisandra 10:1 | 50 mg |
Vseh pet sestavin je navedenih v specifikaciji izdelka, skupaj z obliko izvlečka in pri nekaterih tudi s standardiziranimi markerji.
Pri rastlinskih prehranskih dopolnilih lahko na deklaraciji najdemo različne vrste podatkov.
Na primer:
Rhodiola rosea – 100 mg
3 % salidrozidov
1 % rozavin
Tak zapis pove več kot samo ime rastline.
Pokaže nam:
Podobno EIRRO pri Panax ginsengu navaja 80 mg izvlečka in 10 % ginsenozidov.
To je ena od stvari, na katere je smiselno biti pozoren pri primerjanju različnih izdelkov z adaptogeni.
Dva izdelka lahko imata na embalaži napis »Adaptogens«, vendar sta njuni sestavi popolnoma različni.
Razlike so lahko v:
Zato je pri izbiri bolje primerjati deklaracijo in sestavo kot samo ime izdelka.
Če primerjate različne izdelke, preverite predvsem:
Preverite celoten seznam sestavin in ne samo glavnega imena izdelka.
Količina na kapsulo je pomembna za primerjavo izdelkov.
Pri nekaterih rastlinah so na deklaraciji navedeni tudi standardizirani markerji, kot so salidrozidi, rozavini ali ginsenozidi.
EIRRO ima 1 kapsulo kot dnevno porcijo.
EIRRO Adaptogen Blend je prehransko dopolnilo v obliki HPMC kapsul, primeren za vegetarijance, brez GSO in brez alergenov.
Pri EIRRO Adaptogen Blend je ena kapsula priporočena dnevna porcija. Izdelek ima skupaj 30 kapsul.
Ker se izdelki z adaptogeni med seboj razlikujejo, je vedno treba slediti navodilom konkretnega izdelka in ne posploševati odmerjanja ene rastline na vse druge izdelke.
Pri EIRRO je zato preprosto:
1 kapsula na dan.
Prehransko dopolnilo ne nadomešča raznolike prehrane. Proizvajalec v specifikaciji navaja tudi, da naj se osebe z zdravstvenimi težavami ter nosečnice in doječe ženske pred uporabo posvetujejo z zdravstvenim strokovnjakom.
EIRRO Adaptogen Blend združuje pet različnih rastlinskih izvlečkov:
Ašvaganda + Rhodiola rosea + Panax ginseng + sibirski ginseng + Schisandra
Namesto ene same sestavine je formula zasnovana kot kombinacija petih izvlečkov, pri čemer so pri rhodioli in Panax ginsengu navedeni tudi standardizirani markerji.
Izdelek je:
👉 [Oglejte si EIRRO Adaptogen Blend]
Adaptogeni so izraz za skupino rastlin in rastlinskih izvlečkov, ki se tradicionalno uporabljajo v različnih sistemih tradicionalne uporabe. Med pogosto omenjenimi so rhodiola, ašvaganda, Panax ginseng, sibirski ginseng in schisandra.
Med rastlinami, ki se pogosto omenjajo v povezavi z adaptogeni, so Rhodiola rosea, Withania somnifera, Panax ginseng, Eleutherococcus senticosus in Schisandra chinensis.
Rhodiola rosea oziroma rožni koren je rastlina, katere izvlečki se pogosto uporabljajo v prehranskih dopolnilih z adaptogeni. EIRRO vsebuje 100 mg izvlečka korenine rhodiole, standardiziranega na 3 % salidrozidov in 1 % rozavin.
Ašvaganda oziroma Withania somnifera je rastlina, ki se pogosto pojavlja v izdelkih z adaptogeni. EIRRO Adaptogen Blend vsebuje 120 mg 10:1 izvlečka ašvagande na kapsulo.
Odvisno od konkretnega izdelka. Pri EIRRO Adaptogen Blend je priporočena dnevna porcija ena kapsula.
Ne nujno. Proizvajalec EIRRO navaja, da naj se osebe z zdravstvenimi težavami ter nosečnice in doječe ženske pred uporabo posvetujejo z zdravstvenim strokovnjakom.
Adaptogeni so široka skupina rastlin in rastlinskih izvlečkov, zato je pri njihovem izboru pomembneje pogledati konkretno sestavo kot samo ime izdelka.
Pri EIRRO Adaptogen Blend najdemo pet različnih izvlečkov – ašvagando, rhodiolo, Panax ginseng, sibirski ginseng in schisandro – z natančno navedenimi količinami in pri nekaterih tudi standardiziranimi markerji.
Če vas zanima, kaj posamezna rastlina pomeni in kako se razlikujejo različni adaptogeni, lahko v naslednjih člankih podrobneje pogledamo rhodiolo, Panax ginseng, sibirski ginseng in druge sestavine.
Koliko vitamina D na dan? Za zdrave osebe, starejše od enega leta, EFSA navaja ustrezen
Vitamin D pozimi je težje zagotoviti predvsem zaradi manjše izpostavljenosti sončni svetlobi. Ker je vitamin
Vitamin D3 K2 sta pogosto združena v prehranskih dopolnilih, vendar imata različni vlogi v telesu.
Adaptogeni so izraz, ki se uporablja za skupino rastlin in rastlinskih izvlečkov, ki jih tradicionalno
